4 Wochen Stoffwechsel-Kur
4 Wochen Stoffwechsel-Kur
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- Superschnell gemischt mit Wasser und 4,5 g Rapsöl
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pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1535 kJ / 366 kcal
934 kJ / 223 kcal
**
Fett
3,6 g
6,3 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
1 g
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Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
0,9 g
<0,5 g
**
Ballaststoffe
4 g
2 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,7 g
0,83 g
**
Vitamin A
481 µg
241 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,69 mg
0,35 mg
30
Riboflavin
0,85 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1630 mg
814 mg
41
Calcium
531 mg
266 mg
33
Phosphor
794 mg
397 mg
57
Magnesium
262 mg
131 mg
35
Eisen
14 mg
6,8 mg
49
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
31
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
335 mg
**
pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1452 kJ / 347 kcal
893 kJ / 213 kcal
**
Fett
2,8 g
5,9 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
3,9 g
1,9 g
**
Ballaststoffe
3,3 g
1,6 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,4 g
0,72 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
3,6 mg
30
Vitamin K
45 µg
22,5 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
54
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1680 mg
840 mg
42
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112,5 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
0,33 µg
16,5 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
576 mg
288 mg
**
pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 5 g Rapsöl)
NRV **
Energie
1529 kJ / 361 kcal
938 kJ / 221 kcal
**
Fett
3,3 g
6,2 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
29 g
14 g
**
- davon Zucker
2,7 g
1,4 g
**
Ballaststoffe
4,4 g
2,2 g
**
Eiweiß
49 g
24 g
**
Salz
1,9 g
0,95 g
**
Vitamin A
845 µg
422 µg
53
Vitamin D3
4,5 µg
2,3 µg
46
Vitamin E
7,6 mg
6,6 mg
55
Vitamin K
60 µg
30 µg
40
Vitamin C
65,3 mg
32,6 mg
41
Vitamin B1
0,91 mg
0,45 mg
41
Vitamin B2
1,2 mg
0,58 mg
41
Niacin
16 mg
8 mg
50
Vitamin B6
1,1 mg
0,56 mg
40
Folsäure
222 µg
111 µg
56
Vitamin B12
2,0 µg
0,99 µg
40
Biotin
57,3 µg
28,6 µg
57
Pantothensäure
5 mg
2,5 mg
42
Kalium
2131 mg
1065 mg
53
Calcium
504 mg
252 mg
32
Phosphor
591 mg
295 mg
42
Magnesium
273 mg
136 mg
36
Eisen
9,9 mg
4,9 mg
35
Zink
7,2 mg
3,6 mg
36
Kupfer
1,2 mg
0,60 mg
60
Mangan
2,1 mg
1,0 mg
50
Selen
48,8 µg
24,4 µg
44
Jod
138 µg
69,4 µg
46
pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1572 kJ / 371 kcal
950 kJ / 225 kcal
**
Fett
4,2 g
6,5 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
1,2 g
0,6 g
**
Ballaststoffe
3 g
1,5 g
**
Eiweiß
47 g
23 g
**
Salz
1,1 g
0,58 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg