Mit den Sorten Schoko, Snickerdoodle, Vanille kam ich sehr gut zurecht. Aufgepeppt mit Kaffee, Tee oder Orangensaft manchmal noch mit einer Prise Zimt und immer mindestens um 1/3 verdünnt, waren sie für mich auch schmackhaft und sättigend. Ich habe in 3 Monaten 10 kg abgenommen ( gestartet mit 73 - jetzt 63 kg). Inzwischen ersetze ich nur noch einzelne Mahlzeiten. Allerdings habe ich während der gesamten Shakezeit morgens keinen Shake getrunken sondern immer ein Frischkornmüsli gegessen. Der Erfolg zeigte, dass dies auch so okay ist. Ich verzichte aber immer noch auf Süßes und Brot. Allen viel Erfolg