MetaFlow Rezeptbuch

MetaFlow Rezeptbuch

75 gesunde Rezepte für die Speise-Tage deiner MetaFlow-Zeit
Hochwertig gedrucktes Rezeptbuch für dein Küchenregal
Ideen für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Snacks und Desserts
Kalorienarm, eiweißreich und schnell zubereitet

Anzahl:

19,90 €

(19,90 €/100g) inkl. MwSt.

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128 Erfahrungsberichte unserer Kunden

"...mein Arzt sagte, da ist abnehmen nicht mehr drin - er hat dann aber gut gestaunt..."

"...super Konzept diese Shake- und Ess-Tage."

"...ich werde weiter machen, und ihr schafft das auch."

"...freu mich dass das so gut funktioniert, ich bleib dran"

"...habe es bestellt und bin total begeistert"

"... der Wechsel zwischen Abnahme- und Genuss-Tagen ist ideal für mich"

"...ich freue mich über die verschiedenen Geschmackssorten."

"...nach drei Wochen so einen Erfolg zu haben, einfach klasse..."

"...es funktioniert, ich bin begeistert."

"...5 Kilo in 3,5 Wochen."

"...22 Kilo in 1,5 Jahren...das beste was ich empfehlen kann."

"...ich bin sehr zufrieden...die Shakes schmecken super"

"...ich würde es jedem empfehlen der langfristig etwas an seiner Ernährung ändern möchte."

"...genau das was ich gebraucht habe."

"...Gewicht runter, Motivation hoch"

"...ich freu mich schon weiter zu machen."

"...ich bin mir ganz sicher, das könnte jeder schaffen."

"...innerhalb kürzester Zeit 5 Kilo abgenommen."

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Alle 128 Erfahrungsberichte

Die MetaFlow Stoffwechsel-Shakes¹ in vielen leckeren Sorten

MetaFlow-Shake wird aus einem Shaker in ein Glas gegossen, daneben ein Beutel mit Shakepulver.

Kalorien sparen mit leckeren Shakes

Genuss ist ein Muss – deshalb ist Verzicht KEIN Grundstein des MetaFlow-Konzepts. An den Shake-Tagen sparst du Kalorien mit leckeren Shakes und an den Speise-Tagen isst du ganz normal. So fällt dir das Konzept ganz leicht.

Praktisch & preiswert

Selbst kochen kostet Zeit – und Essen gehen ist teuer. Der MetaFlow Stoffwechsel-Shake löst das Problem: Ab 1,85 € pro Mahlzeit ist der Shake nicht nur schnell zubereitet, sondern schont auch deinen Geldbeutel.

Von Experten entwickeltes Konzept

Zahlreiche Vitamine und Nährstoffe wie zum Beispiel Eisen, Magnesium und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Weitere Mikronährstoffe, die deinen Körper unterstützen, sind ebenfalls enthalten.

Anders als andere Shakes

Überzuckerte Mahlzeitenersatz-Shakes gibt es wie Sand am Meer. Wir machen es anders: Der MetaFlow Stoffwechsel-Shake¹ beeindruckt mit unter 1 Gramm Zucker, 22 Gramm Protein pro Portion und unterstützt dich beim Abnehmen².

Jetzt starten

Der Shake mit über 160 Vorteilen

MetaFlow versorgt deinen Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Stoffwechsel

Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin A tragen zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei.
Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Biotin, Calcium, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan, Niacin, Pantothensäure und Phosphor tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
Folat, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel, einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und einem normalen Vitamin A-Stoffwechsel bei.
Biotin und Zink tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Energie-Level

Vitamin C sowie Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Eisen, Folat, Magnesium, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Immunsystem

Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin B6 sowie Eisen, Folat, Kupfer, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin C trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Muskeln

Calcium, Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Nervensystem

Biotin, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6 und auch Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.
Eisen, Jod und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.
Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, sowie Biotin, Folat, Magnesium, Niacin und Thiamin tragen zur normalen psychischen Funktion bei.

Herz

Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Hormone

Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Selen trägt ebenfalls zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Cystein-Synthese bei.
Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese und auch zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.

Zellen

Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung.
Eisen, Folat, Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung.
Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung.
Vitamin C, Vitamin E, Zink, Riboflavin (Vitamin B2), Mangan, Selen und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei.

Verdauung & Nährstoff-Aufnahme

Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei.
Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei.
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Blutbildung

Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
Calcium und Vitamin K tragen zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Augen

Vitamin A, Zink und Riboflavin (Vitamin B2) tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.

Zähne, Knochen, Haut, Haare & Nägel

Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung und normalen Hautpigmentierung bei.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, für eine normale Funktion der Haut, für eine normale Funktion der Knochen, für eine normale Funktion der Zähne, für eine normale Funktion des Zahnfleisches und für eine normale Knorpelfunktion bei.
Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.
Biotin, Jod, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin A und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
Magnesium, Mangan, Phosphor, Vitamin D, Vitamin K und Zink tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und die Erhaltung normaler Zähne benötigt.
Magnesium, Phosphor und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei.

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Tolles Buch

Endlich mal Rezepte ohne Fleisch, finde ich richtig gut.

Gibt es das auch mit Fleisch?

Hallo, wie der Titel schon sagt, gibt es das auch mit Fleisch?
Gerichte sind zwar lecker, aber ohne Fleisch oder Fisch wird das eintönig.

Gutes Kochbuch 7

Das Kochbuch ist gut. Die Rezepte sind ansprechend.

Gute Ideen

Sehr schönes Buch, tolle Rezepte. Meine Männer finden, es wäre schön, wenn es nicht nur vegetarisch wäre.

Rezeptbuch

Sehr schöne Rezepte. Für mich persönlich aber zu sehr vegan

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Frau in blauem Pullover sitzt lächelnd im Schneidersitz mit Smartphone, daneben große Darstellung der Metaflow Gesundheits-App mit Funktionen wie Shake-Tag-Auswahl, Wochenübersicht, MetaFlow Coach-Chat und Gewichtskurve.

Noch bessere Unterstützung: Entdecke die neue MetaFlow-App

Mach deine Reise zum Wohlfühl-Ich noch motivierender:

Gewichtstracking: Tracke dein Gewicht - Schritt für Schritt
Phasenkonzept: Die App führt dich erfolgreich durch unsere 4 Phasen
Shake Check-in: Verpasse keinen Shake-Tag mehr und bleib durchs Abhaken deiner Shake-Tage motiviert
Rezept-Ideen: Lass dich inspirieren und genieße richtig leckere Abnehm-Gerichte