MetaFlow Rezeptbuch

MetaFlow Rezeptbuch

75 gesunde Rezepte für die Speise-Tage deiner MetaFlow-Zeit
Hochwertig gedrucktes Rezeptbuch für dein Küchenregal
Ideen für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Snacks und Desserts
Kalorienarm, eiweißreich und schnell zubereitet

Anzahl:

19,90 €

(19,90 €/100g) inkl. MwSt.

Fehler beim Hinzufügen zum Warenkorb

Ab 1,85 € pro Mahlzeit

Made in  Germany

Unter 1 g Zucker  pro Portion

Vegan

128 Erfahrungsberichte unserer Kunden

"...mein Arzt sagte, da ist abnehmen nicht mehr drin - er hat dann aber gut gestaunt..."

"...super Konzept diese Shake- und Ess-Tage."

"...ich werde weiter machen, und ihr schafft das auch."

"...freu mich dass das so gut funktioniert, ich bleib dran"

"...habe es bestellt und bin total begeistert"

"... der Wechsel zwischen Abnahme- und Genuss-Tagen ist ideal für mich"

"...ich freue mich über die verschiedenen Geschmackssorten."

"...nach drei Wochen so einen Erfolg zu haben, einfach klasse..."

"...es funktioniert, ich bin begeistert."

"...5 Kilo in 3,5 Wochen."

"...22 Kilo in 1,5 Jahren...das beste was ich empfehlen kann."

"...ich bin sehr zufrieden...die Shakes schmecken super"

"...ich würde es jedem empfehlen der langfristig etwas an seiner Ernährung ändern möchte."

"...genau das was ich gebraucht habe."

"...Gewicht runter, Motivation hoch"

"...ich freu mich schon weiter zu machen."

"...ich bin mir ganz sicher, das könnte jeder schaffen."

"...innerhalb kürzester Zeit 5 Kilo abgenommen."

Mehr laden

Alle 128 Erfahrungsberichte

WISSENSCHAFTLICH GEPRÜFT

Abnehmen mit Konzept – geprüft von Experten, entwickelt für dich

Unser wissenschaftlicher Beirat aus Ärzten und Ernährungswissenschaftlern stellt sicher, dass unsere MetaFlow Stoffwechsel-Shakes nicht nur effektiv, sondern auch ausgewogen und wissenschaftlich fundiert sind – für eine langfristige Unterstützung auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Frau Dr. med. Karin Forschner leitet eine Privatpraxis für Dermatologie & Ästhetik. Sie vertritt ein ganzheitliches Konzept und betreut auch Patienten mit dem Wunsch Gewicht zu verlieren und dies nicht nur aus ästhetischen Gründen sondern auch um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Denn, so Forschner, "zu viel Körperfett wirkt sich vielfältig negativ aus u.a. durch Erhöhung von Entzündungsmediatoren die wiederum Akne und andere entzündliche Hauterkrankungen fördern bzw. verstärken". Im Rahmen einer Welt der Wunder Dokumentation begleitete Sie, als Expertin, eine zweifache Mutter bei ihrem Abnehmwunsch und wurde so aufmerksam auf MetaFlow. Dr. Forschner ist Teil des Expertenbeirates von MetaFlow. Als Ärztin ist ihr die Wissenschaft aber auch die enge Betreuung Ihrer Patienten sehr wichtig. Ähnlich sind auch die Grundpfeiler des MetaFlow Konzeptes.

Madeleine Zirkel ist eine führende Expertin für Qualitätsmanagement und Produktion in der Nahrungsergänzungsmittelbranche. Als Gründerin und CEO von Nexum Production bringt sie umfassende Erfahrung in der Entwicklung hochwertiger Rezepturen, der Rohstoffauswahl und der Umsetzung strengster Qualitätsstandards mit. Zuvor war sie als Head of Quality Management tätig und verantwortete die erfolgreiche Implementierung mehrerer Qualitätsmanagementsysteme. Mit ihrem tiefen Wissen über Herstellungsprozesse und regulatorische Anforderungen stellt sie sicher, dass Metaflow höchsten wissenschaftlichen und produktionstechnischen Standards entspricht.

Dr. Wolfram Wendler ist ein öffentlich bestellter und vereidigter Sachverständiger für Lebensmittel- und Handelschemie. Mit umfassender Expertise in mikrobiologischen, chemischen und sensorischen Untersuchungen unterstützt er Unternehmen bei der Qualitätssicherung und Einhaltung regulatorischer Vorgaben. Seine fundierten Gutachten und Beratungen gewährleisten höchste Standards in der Produktentwicklung und -sicherheit.

Amadeus Schmidt ist approbierter Pharmazeut und erfahrener Gesundheitsberater. Mit seinem tiefen Fachwissen über Wirkstoffzusammensetzungen, Ernährung und Gesundheitsprävention unterstützt er die Entwicklung innovativer und wirkungsvoller Produkte. Sein wissenschaftlicher Ansatz gewährleistet höchste Qualität und optimale Verträglichkeit – ein essenzieller Bestandteil der Metaflow-Philosophie.

Jetzt starten

Die MetaFlow Stoffwechsel-Kuren in vielen leckeren Sorten

MetaFlow-Shake wird aus einem Shaker in ein Glas gegossen, daneben ein Beutel mit Shakepulver.

Abnehmen ohne Verzicht

Genuss ist ein Muss beim Abnehmen – deshalb ist Verzicht KEIN Grundstein des MetaFlow-Konzepts. Die cremigen Shakes machen nur einen Teil deiner Ernährung aus und du darfst an den meisten Tagen essen, was du möchtest. So bleibt dein Stoffwechsel schnell und das Abnehmen fällt leichter.

Praktisch & preiswert

Selbst kochen kostet Zeit – und Essen gehen ist teuer. Der MetaFlow Stoffwechsel-Shake löst das Problem: Ab 1,85 € pro Mahlzeit ist der Shake nicht nur schnell zubereitet, sondern schont auch deinen Geldbeutel.

Von Experten entwickelter Stoffwechsel-Ansatz

Zahlreiche Vitamine und Nährstoffe wie zum Beispiel Eisen, Magnesium und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Weitere Mikronährstoffe, die deine Stoffwechselprozesse ganzheitlich unterstützen und somit den Gewichtsverlust erleichtern, sind ebenfalls enthalten.

Anders als Abnehm-Shakes

Überzuckerte Mahlzeitenersatz-Shakes gibt es wie Sand am Meer. Wir machen es anders: Der MetaFlow Stoffwechsel-Shake beeindruckt mit unter 1 Gramm Zucker und 23 Gramm Protein pro Portion. Das macht satt und versorgt den Körper richtig! Und das ganzheitliche Konzept lässt keinen Jo-Jo-Effekt zu.

Jetzt starten

Der Shake mit über 160 Gesundheits-Vorteilen

MetaFlow ist mehr als ein normaler Abnehm-Shake. So hilft dir der Shake, dich im Alltag gut zu fühlen:

Stoffwechsel

Riboflavin (Vitamin B2) und Vitamin A tragen zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei.
Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Biotin, Calcium, Eisen, Jod, Kupfer, Magnesium, Mangan, Niacin, Pantothensäure und Phosphor tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
Folat, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel, einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und einem normalen Vitamin A-Stoffwechsel bei.
Biotin und Zink tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Energie-Level

Vitamin C sowie Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Eisen, Folat, Magnesium, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Immunsystem

Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin B6 sowie Eisen, Folat, Kupfer, Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin C trägt ebenfalls zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Muskeln

Calcium, Kalium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
Proteine tragen zu einer Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Nervensystem

Biotin, Jod, Kalium, Kupfer, Magnesium, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin, Vitamin B12, Vitamin B6 und auch Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.
Eisen, Jod und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.
Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, sowie Biotin, Folat, Magnesium, Niacin und Thiamin tragen zur normalen psychischen Funktion bei.

Herz

Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.
Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Hormone

Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Selen trägt ebenfalls zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einer normalen Cystein-Synthese bei.
Magnesium und Zink tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese und auch zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei.

Zellen

Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung.
Eisen, Folat, Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D und Zink haben eine Funktion bei der Zellteilung.
Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung.
Vitamin C, Vitamin E, Zink, Riboflavin (Vitamin B2), Mangan, Selen und Kupfer tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Phosphor trägt zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei.

Verdauung & Nährstoff-Aufnahme

Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.
Kupfer trägt zu einem normalen Eisentransport im Körper bei.
Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei.
Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Blutbildung

Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
Calcium und Vitamin K tragen zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Augen

Vitamin A, Zink und Riboflavin (Vitamin B2) tragen zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.

Zähne, Knochen, Haut, Haare & Nägel

Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung und normalen Hautpigmentierung bei.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, für eine normale Funktion der Haut, für eine normale Funktion der Knochen, für eine normale Funktion der Zähne, für eine normale Funktion des Zahnfleisches und für eine normale Knorpelfunktion bei.
Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei.
Biotin, Jod, Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin A und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
Magnesium, Mangan, Phosphor, Vitamin D, Vitamin K und Zink tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und die Erhaltung normaler Zähne benötigt.
Magnesium, Phosphor und Vitamin D tragen zur Erhaltung normaler Zähne bei.

Jetzt starten

Glückliche MetaFlow Kunden mit Urkunde über erfolgreichen Gewichtsverlust

Mira war überrascht:

Ich durfte als eine der ersten MetaFlow testen und war wirklich überrascht. Er ist tausendmal leckerer als andere Abnehm-Shakes und die Waage geht immer weiter runter.

Mira nutzt MetaFlow seit 2 Monaten

Frank hatte Sorge:

Ich muss zugeben, ich hatte etwas Angst. Ich liebe Essen und dachte, der Shake wird mir nicht schmecken. Aber das tut er! Und an den Speise-Tagen esse ich, was ich möchte.

Frank nutzt MetaFlow seit 4 Wochen

Jana besiegt den Jo-Jo-Effekt:

Vor MetaFlow war es ein ewiges Auf und Ab auf meiner Waage. Mit dem Shake habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund abzunehmen.

Jana nutzt MetaFlow seit 10 Wochen

Gefällt mir und sogar meinem Mann!!

schnelle Rezepte für den Alltag, einfache Zutaten mit allen Angaben, große Portionen und eine vegane Alternative zu all den anderen Rezept/Kochbüchern. Rezepte mit tierischen Produkten habe ich mehr als genug. Diese Alternative ist mir sehr willkommen. Nach anfänglicher Skepsis, habe ich all unsere Milchprodukte durch Sojaprodukte ersetzt-sie schmecken meinem Mann sogar besser.

Leckere und auch einfache Rezepte

Kann mich auch nur anschließen . Alles Super

Gute Rezepte

Gute Rezepte für sämtliche Mahlzeiten.

Rezeptbuch

Ich stimme den vorherigen Bewertungen zu. Fisch und Fleisch bringen ebenfalls wichtige Komponenten der Ernährung mit.

Super Rezeptbuch

Super einfache Rezepte. Aber ich kann mich hier nur anschließen, das es schön wäre, Rezepte mit Hühnchen und Pute dabei zu haben.

1 2 3

Frau nutzt ein Smartphone, daneben eine Darstellung mit der geöffneten MetaFlow-App

Noch bessere Abnehm-Ergebnisse: Entdecke die neue MetaFlow-App

Mach deine Abnehmreise noch einfacher, motivierender und erfolgreicher:

Gewichtstracking: Behalte deinen Fortschritt im Blick und erreiche deine Ziele Schritt für Schritt
Phasenkonzept: Die App führt dich erfolgreich durch unsere 4 Abnehm-Phasen
Shake Check-in: Verpasse keinen Shake-Tag mehr und bleib durchs Abhaken deiner Shake-Tage motiviert
Rezept-Ideen: Lass dich inspirieren und genieße richtig leckere Abnehm-Gerichte