MetaFlow 6-Wochen-Challenge Basic
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MetaFlow 6-Wochen-Challenge Basic

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pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1535 kJ / 366 kcal
934 kJ / 223 kcal
**
Fett
3,6 g
6,3 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
1 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
0,9 g
<0,5 g
**
Ballaststoffe
4 g
2 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,7 g
0,83 g
**
Vitamin A
481 µg
241 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,69 mg
0,35 mg
30
Riboflavin
0,85 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1630 mg
814 mg
41
Calcium
531 mg
266 mg
33
Phosphor
794 mg
397 mg
57
Magnesium
262 mg
131 mg
35
Eisen
14 mg
6,8 mg
49
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
31
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
335 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte vorhanden

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1452 kJ / 347 kcal
893 kJ / 213 kcal
**
Fett
2,8 g
5,9 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
3,9 g
1,9 g
**
Ballaststoffe
3,3 g
1,6 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,4 g
0,72 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
3,6 mg
30
Vitamin K
45 µg
22,5 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
54
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1680 mg
840 mg
42
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112,5 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
0,33 µg
16,5 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
576 mg
288 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1572 kJ / 371 kcal
950 kJ / 225 kcal
**
Fett
4,2 g
6,5 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
1,2 g
0,6 g
**
Ballaststoffe
3 g
1,5 g
**
Eiweiß
47 g
23 g
**
Salz
1,1 g
0,58 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
310 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte vorhanden

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1465 kJ / 350 kcal
890 kJ / 215 kcal
**
Fett
2,9 g
5,9 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
2,0 g
1 g
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Ballaststoffe
3,3 g
1,6 g
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Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,5 g
0,73 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
3,6 mg
30
Vitamin K
45 µg
22,5 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1960 mg
980 mg
49
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
0,33 µg
16,5 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
584 mg
292 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte vorhanden

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1472 kJ / 349 kcal
903 kJ / 214 kcal
**
Fett
3,8 g
6,4 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,5 g
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**
Kohlenhydrate
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**
- davon Zucker
0,8 g
< 0,5 g
**
Ballaststoffe
6,9 g
3,4 g
**
Eiweiß
47 g
23 g
**
Salz
1,5 g
0,75 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
53
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
32
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1630 mg
813 mg
41
Calcium
526 mg
263 mg
33
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
113 mg
30
Eisen
13 mg
6,7 mg
48
Zink
6 mg
3 mg
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Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
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Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt
***HINWEIS: Bitte wundere dich nicht, dass der Eisengehalt auf deiner MetaFlow Schoko-Packung ungewöhnlich hoch ist. Leider ist uns beim Bedrucken der MetaFlow Schoko Shake-Beutel ein kleiner Fehler unterlaufen. Hierdrüber in den Nährwertangaben sind alle Inhaltsstoffe und auch der Eisenwert korrekt angegeben. Vielen Dank für dein Verständnis und viel Erfolg!

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1525 kJ / 363 kcal
948 kJ / 226 kcal
**
Fett
2,7 g
6,4 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
0,8 g
**
Kohlenhydrate
42 g
21 g
**
- davon Zucker
1,7 g
0,9 g
**
Ballaststoffe
3,2 g
1,6 g
**
Eiweiß
41 g
20 g
**
Salz
1,2 g
0,62 g
**
Vitamin A
480 µg
267 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
4,5 mg
30
Vitamin K
45 µg
22,5 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1092 mg
546 mg
27
Calcium
551 mg
275 mg
34
Phosphor
421 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
16,5 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g Pulver
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1510 kJ / 361 kcal
922 kJ / 220 kcal
**
Fett
2,9 g
6 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
35 g
18 g
**
- davon Zucker
1,4 g
0,7 g
**
Ballaststoffe
4,0 g
2,0 g
**
Eiweiß
46 g
23 g
**
Salz
1,6 g
0,8 g
**
Vitamin A
481 µg
241 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
53
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,7 mg
0,35 mg
32
Riboflavin
0,85 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1750 mg
877 mg
44
Calcium
548 mg
247 mg
34
Phosphor
915 mg
458 mg
65
Magnesium
275 mg
137 mg
37
Eisen
15 mg
7,6 mg
54
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
31
Jod
90 µg
45 µg
30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte vorhanden

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1538 kJ / 366 kcal
935 kJ / 223 kcal
**
Fett
3,6 g
6,3 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,9 g
1 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
1,2 g
0,6 g
**
Ballaststoffe
3,9 g
2 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
1,7 g
0,83 g
**
Vitamin A
481 µg
241 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
53
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,69 mg
0,35 mg
30
Riboflavin
0,85 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1630 mg
814 mg
41
Calcium
531 mg
266 mg
33
Phosphor
794 mg
397 mg
57
Magnesium
262 mg
131 mg
35
Eisen
14 mg
6,8 mg
49
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
31
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
670 mg
335 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte vorhanden

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1580 kJ / 373 kcal
954 kJ / 226 kcal
**
Fett
4,3 g
6,5 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1 g
**
Kohlenhydrate
33 g
16 g
**
- davon Zucker
1,2 g
0,6 g
**
Ballaststoffe
3,1 g
1,5 g
**
Eiweiß
47 g
23 g
**
Salz
1,1 g
0,59 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
310 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1506 kJ / 360 kcal
920 kJ / 220 kcal
**
Fett
2,9 g
6,0 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
0,9 g
**
Kohlenhydrate
34 g
17 g
**
- davon Zucker
1,4 g
0,7 g
**
Ballaststoffe
3,8 g
1,9 g
**
Eiweiß
46 g
23 g
**
Salz
1,6 g
0,8 g
**
Vitamin A
481 µg
241 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
53
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,7 mg
0,35 mg
32
Riboflavin
0,85 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1750 mg
877 mg
44
Calcium
548 mg
274 mg
34
Phosphor
915 mg
458 mg
65
Magnesium
275 mg
137 mg
37
Eisen
15 mg
7,6 mg
54
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1529 kJ / 362 kcal
931 kJ / 221 kcal
**
Fett
3,6 g
6,3 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,0 g
1,0 g
**
Kohlenhydrate
35 g
17 g
**
- davon Zucker
0,6 g
< 0,5 g
**
Ballaststoffe
4,4 g
2,2 g
**
Eiweiß
43 g
22 g
**
Salz
1,4 g
0,69 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,4 mg
53
Vitamin K
45 µg
23 µg
31
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1620 mg
809 mg
40
Calcium
522 mg
261 mg
33
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
113 mg
30
Eisen
13 mg
6,5 mg
46
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1567 kJ / 370 kcal
947 kJ / 225 kcal
**
Fett
4,6 g
6,7 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1 g
**
Kohlenhydrate
32 g
16 g
**
- davon Zucker
1,5 g
0,8 g
**
Ballaststoffe
2,2 g
1,1 g
**
Eiweiß
46 g
23 g
**
Salz
1,5 g
0,77 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,6 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
54
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
310 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1523 kJ / 360 kcal
925 kJ / 219 kcal
**
Fett
4,3 g
6,6 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1 g
**
Kohlenhydrate
29 g
14 g
**
- davon Zucker
1 g
0,5 g
**
Ballaststoffe
3 g
1,5 g
**
Eiweiß
47 g
24 g
**
Salz
4,1 g
2 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
1640 mg
800 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1520 kJ / 359 kcal
924 kJ / 219 kcal
**
Fett
4,3 g
6,6 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1,1 g
**
Kohlenhydrate
27 g
14 g
**
- davon Zucker
1 g
0,5 g
**
Ballaststoffe
3,2 g
1,6 g
**
Eiweiß
49 g
24 g
**
Salz
3,9 g
1,9 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
1560 mg
760 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser + 4,5 g Rapsöl)
NRV *
Energie
1504 kJ / 355 kcal
916 kJ / 217 kcal
**
Fett
4,4 g
6,6 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
1,1 g
**
Kohlenhydrate
27 g
13 g
**
- davon Zucker
1 g
0,5 g
**
Ballaststoffe
3,1 g
1,5 g
**
Eiweiß
48 g
24 g
**
Salz
5,1 g
2,5 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
6,5 mg
54
Vitamin K
45 µg
23 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,66 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
30
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
30
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
2040 mg
1000 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

pro 100 g
pro Portion (50 g Pulver in 300 ml Wasser)
% NRV *
Energie
1517 kJ / 360 kcal
758 kJ / 180 kcal
**
Fett
4,1 g
2,0 g
**
- davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
0,6 g
**
Kohlenhydrate
27 g
14 g
**
- davon Zucker
0,7 g
<0,5 g
**
Ballaststoffe
9,6 g
4,8 g
**
Eiweiß
47 g
24 g
**
Salz
1,1 g
0,58 g
**
Vitamin A
480 µg
240 µg
30
Vitamin D
3 µg
1,5 µg
30
Vitamin E
7,2 mg
3,6 mg
30
Vitamin K
45 µg
22,9 µg
30
Vitamin C
48 mg
24 mg
30
Thiamin
0,6 mg
0,33 mg
30
Riboflavin
0,84 mg
0,42 mg
54
Niacin
9,6 mg
4,8 mg
30
Vitamin B6
0,84 mg
0,42 mg
30
Folsäure
120 µg
60 µg
30
Vitamin B12
1,5 µg
0,75 µg
30
Biotin
30 µg
15 µg
30
Pantothensäure
3,6 mg
1,8 mg
31
Kalium
1530 mg
765 mg
38
Calcium
480 mg
240 mg
30
Phosphor
420 mg
210 mg
30
Magnesium
225 mg
112 mg
30
Eisen
8,4 mg
4,2 mg
30
Zink
6 mg
3 mg
30
Kupfer
0,6 mg
0,3 mg
30
Mangan
1,2 mg
0,6 mg
30
Selen
33 µg
17 µg
30
Jod
90 µg
45 µg
30
Natrium
620 mg
310 mg
**
Konjac Glucomannan
6 mg
3 mg
**

*Prozentsatz der Referenzwerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011
**Keine Referenzwerte bekannt

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