MetaFlow ist ein Shake zum Mahlzeitenersatz. Durch den Austausch von herkömmlichen Mahlzeiten durch einen Shake entsteht ein Kaloriendefizit. Dieses Kaloriendefizit ist die Basis, um abzunehmen².
- 5 Shake-Tage pro Woche: Du ersetzt zwei Mahlzeiten durch je einen Shake.
- 2 Speise-Tage pro Woche: Du isst reguläre Mahlzeiten. Die Speise-Tage helfen dir, langfristig motiviert zu bleiben.
- 30 Portionen = 3 Wochen: 10 Shakes pro Woche, jede Sorte zweimal. Danach weißt du, welche Sorten du nachbestellst.
Die kostenlose MetaFlow App, dein digitaler Abnehmcoach mit Phasenplan & Rezeptideen, führt dich durch die Phasen und erinnert dich an deine Shake-Tage.














































