Wenn dich der schnelle Hunger überfällt, greif nicht zu ungesundem Fast Food.
Mach’s dir einfacher – und ausgewogener!
1, 2, 3 Minuten und... genießen! Köstliche Linsen-Bolognese, gelbes Curry oder Chili Sin Carne. So schnell wie Fast Food, aber viel besser.
Je nach Sorte mindestens 8,5 g Eiweiß, 10 g Ballaststoffe und wenig Fett, für ein gutes Bauchgefühl!
So verbesserst du deine Essgewohnheiten, sparst Kalorien und versorgst deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen.











MetaFlow Mahlzeiten
- Spar dir langes Kochen - iss eine MetaFlow Mahlzeit!
- an Shake- und Speise-Tagen kannst du hiermit die selbst gekochte Mahlzeit ersetzen
- 3 Sorten: Vorgekocht & superlecker (wenn’s mal wieder schnell gehen muss 😋)
- Unter 260 kcal, ausgewogene Vitamine & Mineralstoffe: Mit schonendem Sous-vide-Garverfahren ohne Wasser zubereitet
- Fertig in 3 Minuten (Mikrowelle oder Wasserbad)
- 100 % vegan, OHNE Aromen, Farbstoffe oder Geschmacksverstärker
- Pro Beutel 2 Portionen – ab 3,32 € pro Portion
Nährwerte
Inhaltsstoffe
Verzehrempfehlung
- Beutel oben aufschneiden und den Inhalt in eine Schüssel geben oder alternativ ungeöffnet lassen.
- Für die Mikrowellenzubereitung: Den Inhalt in der Schüssel oder im Beutel bei 750 Watt für 3 Minuten erwärmen.
- Für die Zubereitung im Topf: Beutelinhalt in einen Topf geben und unter Rühren erhitzen.
- Alternativ den geschlossenen Beutel für 10 Minuten im Wasserbad erwärmen (nicht kochen!).
- Kurz umrühren, anrichten und genießen.

Dein köstlicher Geheimtipp für noch größere Erfolge: MetaFlow Mahlzeiten
3 köstliche Gerichte: Welches ist dein Lieblingsessen?
Chili Sin Carne
Feurige Leidenschaft mit Kidneybohnen & Reis!
Saftige rote Kidneybohnen treffen auf aromatische Tomatenstücke und bilden das herzhafte Fundament dieses köstlichen Klassikers.
Knackige Paprika, süßer Mais und zarte Erbsen sorgen für bunte Vielfalt, während Gewürze und ein Hauch Knoblauch für die perfekte Intensität auf der Zunge sorgen. Dazu lockert fluffiger Reis den würzigen Geschmack auf.
Ein Geschmacksfeuerwerk, das alle Sinne weckt: Perfekt für alle, die es gerne deftig mögen, aber bewusst mit Eiweiß und Ballaststoffen genießen wollen.

Gelbes Curry
Ein Hauch von Thailand in 3 Minuten!
Cremige Kokosmilch umhüllt zarte Linsen und nussige Kichererbsen, während vollmundige Süßkartoffeln, knackiger Brokkoli und leuchtende Paprika für Farbe und Biss sorgen.
Verfeinert mit authentischen Gewürzen wie Zitronengras, Limettenblättern und einer Prise roter Chili entführt dieses aromatische Curry deine Sinne direkt nach Südostasien.
Jeder Löffel ist eine harmonische Symphonie aus würzig-mildem Curry, tropischer Kokosnote und frischen Kräutern! Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen für dein zufriedenes Bauchgefühl.

Herzhafte Linsen-Bolognese
Italienische Seele und pflanzliche Power!
Zarte Orzo Nudeln treffen auf saftige rote Linsen in einer aromatischen Tomatensoße voller mediterraner Gemüsevielfalt: Zwiebeln, Karotten, Paprika und Zucchini vereinen sich mit sonnengereiften Tomaten zu einem wärmenden Geschmackserlebnis, das Körper und Seele nährt.
Diese proteinreiche, ballaststoffreiche Alternative zur klassischen Bolognese macht zufrieden und ist perfekt für alle, die bewusst genießen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Lecker!

WISSENSCHAFTLICH GEPRÜFT
Geprüft von Experten, entwickelt für dich
Abnehmen² mit einfachem Konzept
Unser wissenschaftlicher Beirat aus Ärzten und Ernährungswissenschaftlern stellt sicher, dass unsere MetaFlow Stoffwechsel-Shakes* nicht nur lecker, sondern auch ausgewogen und wissenschaftlich fundiert sind – für eine langfristige Unterstützung beim Abnehmen².


Häufig gestellte Fragen
Wie nutze ich die Fertig-Mahlzeiten im Rahmen des MetaFlow Konzepts?
Müssen die Mahlzeiten kühl gelagert werden?
Wie lange hält sich eine geöffnete Packung?
Darf ich an den Shake-Tagen eine MetaFlow Mahlzeit als reguläre Mahlzeit essen?
Ersetzen die MetaFlow Mahlzeiten eine reguläre Speise-Tag-Mahlzeit? Muss ich noch etwas dazu essen?
Sind die Mahlzeiten vegan oder vegetarisch?
Enthalten die Gerichte Allergene wie Soja, Gluten, Nüsse oder Laktose?
Ist die Verpackung BPA-frei?
Wie bereite ich die Mahlzeiten zu? Kann ich sie auch in der Mikrowelle zubereiten?
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Bei Fragen, Beschwerden oder Reklamationen erreichst du unseren Kundenservice unter
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