Habe Ende März 2024 mit metaflow angefangen und hatte ein Gewicht von 80kg.
Nun ist es Januar 2025 und ich habe ein Gewicht von 65kg.
Ich finde metaflow super, vorallem weil es soviele verschiedene Sorten gibt, die man ausprobieren möchte und einem helfen dran zu bleiben.
An shake Tagen plane ich mein Essen für den nächsten Tag und esse dadurch auch Bewusster.
Mein Bruder und meine Schwägerin haben jetzt auch mit metaflow angefangen, weil sie meinen Erfolg sahen :D
P.S. Habe auch an shaketagen Kaffee mit Milch getrunken.
Hat dennoch funktioniert 😅