Bratapfel-Crumble
Bratapfel-Crumble: 378 kcal und 8 g Eiweiß pro Portion, fertigin 50 Minuten. Zutaten: Äpfel, Mandelstifte, Rosinen und mehr.
- Vorbereitung
- 15 min
- Backen
- 35 min
- Gesamt
- 50 min
- Portionen
- 6
Nährwerte pro Portion
-
378kcal
-
8 gEiweiß
-
27 gKohlenhydrate
-
26 gFett
Zutaten
- 3 (450 g) Äpfel
- 100 g Mandelstifte
- 100 g Rosinen
- Zimt
- 4 TL (20 ml) Zitronensaft
- 50 g Haferflocken
- 50 g gemahlene Mandeln
- 1 TL gemahlene Vanille
- 80 g pflanzliche Butter
Passend zu diesem Rezept
4,7 von 5 Sternen, 59 Bewertungen
Sweet Harmony Riegel
34,99 €
4,5 von 5 Sternen, 862 Bewertungen
MetaFlow Rezeptbuch
25,90 €
4,8 von 5 Sternen, 73 Bewertungen
Zero Sirup
5,99 €
Zubereitung
-
Schritt 1: Vorbereitung
Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
-
Schritt 2: Schritt 1
Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
-
Schritt 3: Schritt 2
Äpfel zusammen mit Mandelstiften, Rosinen, Zimt und Zitronensaft in eine Auflaufform geben und vermengen.
-
Schritt 4: Backzeit
Form in den Ofen stellen und ca. 20 Minuten backen, bis die Äpfel weich sind.
-
Schritt 5: Schritt 3
In der Zwischenzeit Haferflocken, gemahlene Mandeln, gemahlene Vanille und pflanzliche Butter in eine Schüssel geben und mit der Hand oder einem Knethaken gut vermengen bis ein streuseliger Teig entsteht.
-
Schritt 6: Schritt 4
Äpfel aus dem Backofen nehmen und den Streuselteig darüber verteilen.
-
Schritt 7: Schritt 5
Nochmals für ca. 15 Minuten im Ofen backen bis der obere Streuselteig leicht hellbraun ist. Anschließend gut abkühlen lassen.
Tipps aus unserem Ernährungsteam
Statt Rosinen kannst du auch andere kleingeschnittene getrocknete Früchte wie Datteln, Feigen oder Aprikosen verwenden.
Speichere dieses Rezept und plane deine Woche direkt in der App.
Kakao-Nuss-Riegel
Kokos-Plätzchen
Pflaumen-Trifle
Cheesecake-Dessert
Bananen-Zimt-Kuchen
Frozen-Yogurt-Bites