Mohn-Marzipan-Shake
Mohn-Marzipan-Shake: 250 kcal und 24 g Eiweiß pro Portion, fertigin 5 Minuten. Zutaten: Wasser, Rapsöl, MetaFlow-Pulver „Vanille” und mehr.
- Vorbereitung
- 5 min
- Gesamt
- 5 min
- Portion
- 1
Ein Rezept von MetaFlow · aktualisiert am
Nährwerte pro Portion
-
250kcal
-
24 gEiweiß
-
18 gKohlenhydrate
-
9 gFett
Zutaten
- 300 ml Wasser
- 1 TL (5 g) Rapsöl
- 50 g MetaFlow-Pulver „Vanille”
- 1 TL (5 g) Blaumohn, ohne Zucker
- 3 Tropfen Bittermandel-Aroma
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Zubereitung
-
Schritt 1: Schritt 1
Wasser, Rapsöl, MetaFlow-Pulver, Blaumohn und Bittermandel-Aroma in einen Mixer geben und cremig mixen.
-
Schritt 2: Schritt 2
In ein Glas füllen und genießen.
Tipps aus unserem Ernährungsteam
IsabellMetaFlow-Expertin
Du kannst den Shake mit ein paar Eiswürfeln mixen, damit er besonders cremig wird.
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