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Rhabarber-Tartelettes – Rezeptbild

Rhabarber-Tartelettes

Rhabarber-Tartelettes: 218 kcal und 7 g Eiweiß pro Portion, fertigin 80 Minuten. Zutaten: Vollkorn-Weizenmehl, Apfelmark, ungesüßter Soja-Skyr und mehr.

Vorbereitung
30 min
Backen
20 min
Gesamt
80 min
Portionen
8

Ein Rezept von MetaFlow · aktualisiert am

Nährwerte pro Portion

  • 218kcal
  • 7 gEiweiß
  • 23 gKohlenhydrate
  • 10 gFett

Zutaten

8 Portionen
  • 180 g Vollkorn-Weizenmehl
  • 50 g Apfelmark
  • 400 g ungesüßter Soja-Skyr
  • 70 g kalte pflanzliche Butter
  • kaltes Wasser nach Bedarf
  • 300 g frischer Rhabarber
  • 20 g Vanillepuddingpulver
  • 40 ml Agavendicksaft
  • 0,5 Bio-Zitrone (Abrieb)
  • pflanzliche Butter zum Einfetten
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Zubereitung

  1. Schritt 1: Schritt 1

    Mehl, Apfelmark und 20 g Soja-Skyr in einer Schüssel vermischen.

  2. Schritt 2: Schritt 2

    Butter dazugeben und mit den Händen zu einem festen Mürbeteig verkneten. Nach Bedarf etwas kaltes Wasser dazugeben.

  3. Schritt 3: Kühlzeit

    Den Teig mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

  4. Schritt 4: Schritt 3

    Währenddessen Rhabarber klein schneiden.

  5. Schritt 5: Schritt 4

    Für die Creme den restlichen Soja-Skyr, Vanillepuddingpulver, Agavendicksaft und Zitronenabrieb in einer Schüssel glatt rühren.

  6. Schritt 6: Schritt 5

    Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen und die 8 Tartelette-Förmchen einfetten.

  7. Schritt 7: Schritt 6

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen. Kreise ausstechen, die im Durchschnitt etwa 3 cm größer sein sollten als die Förmchen, die ihr verwendet.

  8. Schritt 8: Schritt 7

    Teig in die Förmchen legen und leicht am Boden und Rand festdrücken. Die Creme gleichmäßig auf die Förmchen verteilen und die Rhabarberstücke darauflegen.

  9. Schritt 9: Backzeit

    Die Tartelettes für ca. 20 Minuten backen und danach abkühlen lassen.

LarissaMetaFlow-Expertin

Damit sich das Puddingpulver besser mit dem Soja-Skyr verbindet, kannst du die Creme zusätzlich kurz mit einem Pürierstab pürieren.

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