Schoko-Minz-Shake
Schoko-Minz-Shake: 227 kcal und 24 g Eiweiß pro Portion, fertigin 5 Minuten. Zutaten: Pfeffeminztee, Rapsöl, Backkakao und mehr.
- Vorbereitung
- 5 min
- Gesamt
- 5 min
- Portion
- 1
Ein Rezept von MetaFlow · aktualisiert am
Nährwerte pro Portion
-
227kcal
-
24 gEiweiß
-
14 gKohlenhydrate
-
7 gFett
Zutaten
- 300 ml Pfeffeminztee (abgekühlt)
- 1 TL (5 g) Rapsöl
- 1 TL (5 g) Backkakao
- 50 g MetaFlow-Pulver „Schokolade“
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Zubereitung
-
Schritt 1: Schritt 1
Pfefferminztee, Rapsöl, Backkakao und MetaFlow-Pulver in einen Mixer geben und cremig mixen.
-
Schritt 2: Schritt 2
In ein Glas füllen und genießen.
Tipps aus unserem Ernährungsteam
IsabellMetaFlow-Expertin
Du kannst zusätzlich frische Minze in den Shake pürieren, damit er noch intensiver nach Minze schmeckt.
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