Vanille-Kirsch-Eis
Vanille-Kirsch-Eis: 54 kcal und 3 g Eiweiß pro Portion, fertigin 250 Minuten. Zutaten: frische Kirschen, Soja-Skyr Vanille, Eisförmchen.
- Vorbereitung
- 10 min
- Gesamt
- 250 min
- Portionen
- 4
Ein Rezept von MetaFlow · aktualisiert am
Nährwerte pro Portion
-
54kcal
-
3 gEiweiß
-
6 gKohlenhydrate
-
2 gFett
Zutaten
- 100 g frische Kirschen
- 250 g Soja-Skyr Vanille
- 4 Eisförmchen
Passend zu diesem Rezept
4,7 von 5 Sternen, 59 Bewertungen
Sweet Harmony Riegel
34,99 €
4,5 von 5 Sternen, 862 Bewertungen
MetaFlow Rezeptbuch
25,90 €
4,8 von 5 Sternen, 73 Bewertungen
Zero Sirup
5,99 €
Zubereitung
-
Schritt 1: Schritt 1
Die Kirschen entsteinen und vierteln.
-
Schritt 2: Schritt 2
Die Eisformen nach und nach mit dem Soja-Skyr füllen. Zwischendurch jeweils ein paar Kirsch-Stücke mit hinein geben. Wenn ihr sie an den Rand drückt, sind sie später schön sichtbar. Je nach Größe der Eisform braucht ihr ca. 4–5 Kirsch-Stücke pro Eis.
-
Schritt 3: Kühlzeit
Die Stiele in die Formen stecken und das Eis für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach stellen.
-
Schritt 4: Schritt 3
Zum Entnehmen heißes Wasser über die Formen laufen lassen, bis sich das Eis gut löst.
Tipps aus unserem Ernährungsteam
Sowohl die Skyr-Sorte als auch das Obst kannst du beliebig austauschen. Wie wäre es z. B. mit Mango-Skyr und frischen Orangen?
Wenn du keine Eisförmchen hast, kannst du stattdessen leere Joghurtbecher, Muffinförmchen, größere Eiswürfelformen oder kleine Gläser verwenden. Als Stiele eignen sich Holzspieße, Löffel oder sogar Zahnstocher bei Mini-Eis.
Speichere dieses Rezept und plane deine Woche direkt in der App.
Das könnte dir auch schmecken
Kakao-Nuss-Riegel
35 min · 134 kcal
Kokos-Plätzchen
35 min · 87 kcal
Pflaumen-Trifle
20 min · 187 kcal
Cheesecake-Dessert
15 min · 254 kcal
Bananen-Zimt-Kuchen
15 min · 197 kcal
Frozen-Yogurt-Bites
260 min · 138 kcal