Zum Inhalt springen
0

Dein Warenkorb ist leer

Weiter einkaufen

Unsere Empfehlung für dich:

Das Abnehm-Shake² Starter-Set 🚀

Sale
  • 4x Stoffwechsel-Shake
  • 7 GRATIS Goodies
  • blitzschnell zubereitet
  • wähle aus 15+ Geschmäckern
Jetzt Starter-Set sichern
Zimt-Plätzchen – Rezeptbild

Zimt-Plätzchen

Zimt-Plätzchen: 24 kcal und 1 g Eiweiß pro Portion, fertigin 180 Minuten. Zutaten: getrocknete, entsteinte Datteln, Vollkornmehl, gemahlene Mandeln und mehr.

Vorbereitung
50 min
Backen
10 min
Gesamt
180 min
Portionen
75

Ein Rezept von MetaFlow · aktualisiert am

Nährwerte pro Portion

  • 24kcal
  • 1 gEiweiß
  • 2 gKohlenhydrate
  • 1 gFett

Zutaten

75 Portionen
  • 100 g getrocknete, entsteinte Datteln
  • 120 g Vollkornmehl
  • 80 g gemahlene Mandeln
  • 1 TL Backpulver (5g)
  • 2 TL (Ceylon-)Zimt
  • 0,5 TL Piment
  • 100 g Zartbitterschokolade (mind. 80% Kakao)
4,7 von 5 Sternen, 59 Bewertungen Sweet Harmony Riegel 34,99 € 4,5 von 5 Sternen, 862 Bewertungen MetaFlow Rezeptbuch 25,90 € 4,8 von 5 Sternen, 73 Bewertungen Zero Sirup 5,99 €

Zubereitung

  1. Schritt 1: Vorbereitung 1

    Datteln mit Wasser bedecken und für mindestens 2 Stunden einweichen.

  2. Schritt 2: Vorbereitung 2

    Nach dem Einweichen Ofen auf 170°C Umluft vorheizen.

  3. Schritt 3: Schritt 1

    Datteln mit ca. 100 ml des Einweichwassers in einen Standmixer geben und zu einer cremigen Paste pürieren (alternativ einen Stabmixer verwenden).

  4. Schritt 4: Schritt 2

    Vollkornmehl, gemahlene Mandeln, Backpulver, Zimt und Piment miteinander vermischen.

  5. Schritt 5: Schritt 3

    Dattelpaste in eine große Rührschüssel geben. Nach und nach die trockenen Zutaten hinzugeben und mit einem Handrührgerät oder einer Gabel zu einem Teig vermengen.

  6. Schritt 6: Schritt 4

    Den Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen. Gewünschte Formen daraus ausstechen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  7. Schritt 7: Schritt 5

    Für ca. 12-15 Minuten backen, bis die Plätzchen am Rand leicht braun werden.

  8. Schritt 8: Schritt 6

    Zartbitterschokolade schmelzen und die Kekse damit verzieren.

RoxyErnährungsberaterin

Wenn du die Plätzchen komplett frei von Haushaltszucker halten möchtest, kannst du die Zartbitterschokolade weglassen.

IsabellMetaFlow-Expertin

Bewahre die Plätzchen am besten in einer luftdichten Dose auf. Sie bleiben dadurch mehrere Tage weich und aromatisch, ohne dass du zusätzliche Butter oder Fett benötigst.

KOSTENLOS FÜR IOS & ANDROID Über 270 Rezepte, Coach & Einkaufsliste in der MetaFlow App

Speichere dieses Rezept und plane deine Woche direkt in der App.