Rezepte
Gesunde Rezepte aus der MetaFlow App – mit Nährwerten pro Portion, Zubereitungszeit und Tipps aus unserem Ernährungsteam.
273 Rezepte
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Dauer: Minuten
Kalorien: kcal
Eiweiß: g
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HauptmahlzeitenLinsen-Spaghetti mit Bärlauch-Pesto
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 559 kcal
Eiweiß: 36g
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FrühstückProtein-Porridge
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 405 kcal
Eiweiß: 15g
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FrühstückBlueberry Pancakes
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 349 kcal
Eiweiß: 11g
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Dressings & DipsRote-Bete-Hummus
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 83 kcal
Eiweiß: 3g
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Dressings & DipsAvocado-Kräuter-Dip
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 135 kcal
Eiweiß: 6g
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SalateKichererbsen-Avocado-Salat
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 397 kcal
Eiweiß: 9g
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SalateSattmacher-Linsensalat
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 474 kcal
Eiweiß: 27g
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Desserts & SnacksKaramellisierte Birne mit Vanillejoghurt
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 216 kcal
Eiweiß: 6g
- Desserts & SnacksVanille-Mandel-Plätzchen Dauer: 60 Minuten Kalorien: 48 kcal Eiweiß: 2g
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