Rezepte
Gesunde Rezepte aus der MetaFlow App – mit Nährwerten pro Portion, Zubereitungszeit und Tipps aus unserem Ernährungsteam.
273 Rezepte
Filter:
Dauer: Minuten
Kalorien: kcal
Eiweiß: g
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HauptmahlzeitenGemüseeintopf mit Kichererbsen
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 435 kcal
Eiweiß: 20g
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MetaFlow-RezepteSpargelsuppen-Shake
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 273 kcal
Eiweiß: 26g
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Desserts & SnacksSchokoladenmousse
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 286 kcal
Eiweiß: 10g
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HauptmahlzeitenRatatouille-Auflauf
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 455 kcal
Eiweiß: 23g
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HauptmahlzeitenAsiatischer Bratreis
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 468 kcal
Eiweiß: 19g
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Desserts & SnacksFeigen-Bällchen
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 58 kcal
Eiweiß: 3g
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Desserts & SnacksApfel-Nuss-Kuchen mit Gewürzcreme
Dauer: 25 Minuten
Kalorien: 157 kcal
Eiweiß: 4g
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HauptmahlzeitenKartoffelbrei mit mediterranem Gemüse
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 403 kcal
Eiweiß: 20g
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MetaFlow-RezepteProteinbrot
Dauer: 125 Minuten
Kalorien: 147 kcal
Eiweiß: 7g
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FrühstückKirsch-Nuss-Müsli
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 449 kcal
Eiweiß: 20g
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Desserts & SnacksHeidelbeer-Vanille-Kuchen
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 159 kcal
Eiweiß: 5g
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HauptmahlzeitenKartoffel-Gemüse-Auflauf
Dauer: 70 Minuten
Kalorien: 516 kcal
Eiweiß: 26g
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Desserts & SnacksZucchini-Puffer
Dauer: 25 Minuten
Kalorien: 199 kcal
Eiweiß: 10g
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FrühstückSchoko-Protein-Pudding
Dauer: 70 Minuten
Kalorien: 305 kcal
Eiweiß: 13g
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MetaFlow-RezepteProtein Baked Oats
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 463 kcal
Eiweiß: 16g
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SalateAvocado-Mango-Salat
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 414 kcal
Eiweiß: 12g
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GetränkeKräuter-Limonade
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 26 kcal
Eiweiß: 0g
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GetränkeGurken-Zitronen-Wasser
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 15 kcal
Eiweiß: 1g
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GetränkeBeeren-Spritz
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 30 kcal
Eiweiß: 0g
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GetränkeWassermelonen-Shake
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 126 kcal
Eiweiß: 3g
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Desserts & SnacksSchoko-Chiapudding
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 224 kcal
Eiweiß: 7g
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FrühstückProtein-Frühstücks-Smoothie
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 405 kcal
Eiweiß: 17g
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Desserts & SnacksProtein-Bananenbrot
Dauer: 50 Minuten
Kalorien: 168 kcal
Eiweiß: 8g
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HauptmahlzeitenBunte Reis-Bowl
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 445 kcal
Eiweiß: 15g
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