Rezepte
Gesunde Rezepte aus der MetaFlow App – mit Nährwerten pro Portion, Zubereitungszeit und Tipps aus unserem Ernährungsteam.
273 Rezepte
Filter:
Dauer: Minuten
Kalorien: kcal
Eiweiß: g
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FrühstückProtein-French-Toast
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 310 kcal
Eiweiß: 14g
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MetaFlow-RezepteGemüse-Muffins
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 142 kcal
Eiweiß: 7g
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MetaFlow-RezepteProtein-Milchreis mit Zimt & Apfel
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 14g
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FrühstückProtein-Pancakes
Dauer: 25 Minuten
Kalorien: 317 kcal
Eiweiß: 15g
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MetaFlow-RezepteTomatensuppen-Shake
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 235 kcal
Eiweiß: 23g
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MetaFlow-RezepteMocktail Maibowle
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 6 kcal
Eiweiß: 0g
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Desserts & SnacksHimbeer-Protein-Muffins
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 147 kcal
Eiweiß: 8g
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Desserts & SnacksGegrillte Früchte
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 297 kcal
Eiweiß: 8g
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Desserts & SnacksKakao-Dattel-Cookies
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 102 kcal
Eiweiß: 3g
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HauptmahlzeitenGemüse-Tofu-Spieße
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 291 kcal
Eiweiß: 21g
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SalateSüßkartoffel-Salat mit Kidneybohnen
Dauer: 55 Minuten
Kalorien: 388 kcal
Eiweiß: 14g
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HauptmahlzeitenItalienischer Auberginenauflauf
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 364 kcal
Eiweiß: 10g
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HauptmahlzeitenGefülltes Pfannenbrot
Dauer: 120 Minuten
Kalorien: 371 kcal
Eiweiß: 18g
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Desserts & SnacksBananen-Walnuss-Cookies
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 54 kcal
Eiweiß: 2g
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GetränkeMocktail Hugo
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 6 kcal
Eiweiß: 0g
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HauptmahlzeitenAuberginen-Pizza
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 361 kcal
Eiweiß: 16g
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HauptmahlzeitenGrüne Bohnensuppe
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 272 kcal
Eiweiß: 14g
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HauptmahlzeitenBratkartoffel-Gemüse-Pfanne
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 546 kcal
Eiweiß: 24g
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Desserts & SnacksBananen-Blaubeer-Eis
Dauer: 255 Minuten
Kalorien: 190 kcal
Eiweiß: 3g
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Desserts & SnacksProtein-Cracker
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 215 kcal
Eiweiß: 9g
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MetaFlow-RezepteMohn-Marzipan-Shake
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 250 kcal
Eiweiß: 24g
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HauptmahlzeitenKichererbsensuppe
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 529 kcal
Eiweiß: 24g
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HauptmahlzeitenBunter Auflauf
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 518 kcal
Eiweiß: 15g
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Dressings & DipsHummus
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 111 kcal
Eiweiß: 4g
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