Rezepte
Gesunde Rezepte aus der MetaFlow App – mit Nährwerten pro Portion, Zubereitungszeit und Tipps aus unserem Ernährungsteam.
273 Rezepte
Filter:
Dauer: Minuten
Kalorien: kcal
Eiweiß: g
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FrühstückHimbeer-Zitrus-Smoothie
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 158 kcal
Eiweiß: 4g
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HauptmahlzeitenKokos-Curry-Suppe
Dauer: 35 Minuten
Kalorien: 523 kcal
Eiweiß: 25g
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HauptmahlzeitenErdnuss-Curry
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 523 kcal
Eiweiß: 17g
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SalateWeißkohl-Salat
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 262 kcal
Eiweiß: 7g
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Desserts & SnacksBirnen-Trifle
Dauer: 25 Minuten
Kalorien: 275 kcal
Eiweiß: 8g
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Desserts & SnacksObstspieße
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 114 kcal
Eiweiß: 2g
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SalateSalat mit gegrillten Tofu-Gemüse-Spießen
Dauer: 30 Minuten
Kalorien: 294 kcal
Eiweiß: 21g
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HauptmahlzeitenSüßkartoffel-Pizza
Dauer: 95 Minuten
Kalorien: 610 kcal
Eiweiß: 18g
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MetaFlow-RezepteCaramel-Choco-Spice-Shake
Dauer: 5 Minuten
Kalorien: 280 kcal
Eiweiß: 24g
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SalateGlasnudelsalat
Dauer: 25 Minuten
Kalorien: 505 kcal
Eiweiß: 15g
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HauptmahlzeitenOfengemüse mit Tempeh
Dauer: 45 Minuten
Kalorien: 571 kcal
Eiweiß: 35g
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HauptmahlzeitenKartoffel-Spinat-Curry
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 385 kcal
Eiweiß: 15g
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HauptmahlzeitenScharfes Kürbis-Curry
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 481 kcal
Eiweiß: 11g
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FrühstückGrünes Power-Toast
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 339 kcal
Eiweiß: 14g
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HauptmahlzeitenQuinoa-Bratlinge
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 390 kcal
Eiweiß: 12g
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HauptmahlzeitenChili sin Carne mit Linsen
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 578 kcal
Eiweiß: 27g
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HauptmahlzeitenOfengemüse
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 338 kcal
Eiweiß: 8g
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SalateBunter Bohnensalat
Dauer: 15 Minuten
Kalorien: 253 kcal
Eiweiß: 13g
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FrühstückSeidentofu-Rührei
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 406 kcal
Eiweiß: 21g
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SalateProtein-Power-Salat
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 261 kcal
Eiweiß: 19g
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Desserts & SnacksTzatziki-Brot
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 331 kcal
Eiweiß: 15g
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Desserts & SnacksZimtschnecken-Riegel
Dauer: 40 Minuten
Kalorien: 84 kcal
Eiweiß: 4g
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FrühstückHummus-Sandwich
Dauer: 10 Minuten
Kalorien: 413 kcal
Eiweiß: 14g
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HauptmahlzeitenDürüm Wrap
Dauer: 20 Minuten
Kalorien: 430 kcal
Eiweiß: 24g
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